Бронхиална астма и климат. Най-добрите региони за престой. Къде е най-благоприятният климат за астматиците в Русия?

Факт е, че е невъзможно определено да се препоръча някоя конкретна климатична зона. Всичко зависи от конкретния случай и от причините, които са предизвикали появата на астма при хората. Можете да подчертаете само общите тенденции и фактори, които могат да имат благоприятен ефект върху тялото на човек, страдащ от астма. В някои случаи изменението на климата всъщност може да намали броя на пристъпите или дори да ги намали до нула, но това е по-скоро изключение от правилото.

Според статистиката хората, страдащи от астма, отбелязват, че при мокро, студено време те започват да се чувстват много по-зле, броят на атаките може да се увеличи. Логичното заключение от това е, че климатът с дълги студени зими и висока влажност е изключително неблагоприятен за астматиците. Разбира се, в по-мека климатична зона пристъпите на астма периодично ще преследват пациента, но техният брой трябва да бъде значително намален.

Случва се, че причината за астмата са различни алергени, които присъстват в живота на пациента. В този случай промяната на климата може да не се отрази на състоянието на пациента. Единственият шанс за подобрение е елиминирането на всички възможни източници на алергени. Хората, страдащи от алергична форма на астма, не се препоръчва да прекарват много време в мегаполис, тъй като различни остри миризми, като бензин или други химикали, могат да предизвикат атака.

Някои астматици се оплакват, че в мразовити дни те просто нямат възможност да излизат навън. Рязка промяна в температурата и потоците от студен въздух провокират пристъп на задушаване в тях. Просто е невъзможно такива хора да съществуват в климатична зона със студени, дълги зими..

При избора на място за пребиваване не трябва да се забравя, че много фактори влияят върху състоянието на астматиците. Понякога е достатъчно просто да се отпуснете няколко дни извън града, за да се почувствате по-добре. В този случай свежият въздух, отсъствието на голямо количество прах и миризми имат благоприятен ефект върху тялото..

За астматиците животът в планински райони може да бъде най-добрият избор. Факт е, че на такива места налягането постоянно се понижава и въздухът леко се изпуска. Бронхите и белите дробове на пациента в планината са в състояние да функционират по най-добрия начин. Освен това, отивайки в планината, можете да „избягате“ от обичайните алергени от низините и равнините, което също помага за подобряване на благосъстоянието. Може би, само в климата на планините при астматици може хроничното кислородно гладуване да престане.

Ето, както се казва, вкус и цвят... Отначало предположих също, че бронхиалната астма и климатът могат по някакъв начин да бъдат взаимосвързани и взаимосвързани, като правило, чрез „медиатори“ под формата на бронхит.

Това е всичко за климата и има доказателства за това под формата на увеличение на броя на атаките по време на лошо време. Е, климатът се променя, започва да вали или да вали сняг, температурата пада (или обратното се покачва) или идва някакъв друг вид лошо време и започват атаки на задушаване, тогава всичко е свързано с това. Но не е толкова просто.

Разбира се, няма съмнение, че прахът и заредените частици могат да причинят пристъпи на астма, но сега предполагам, че към всичко това трябва да се добави атмосферно налягане. Според мен влажният климат може да предизвика обостряне на заболявания, подобни по симптоми на астма, или да провокира атаки на съществуваща астма. Обикновено това са различни видове хроничен бронхит. Бронхитът понякога придружава астмата в латентна или явна форма. Не забравяйте, че хващането на астма и обикновена настинка е доста лесно. Точно за хората с бронхит, драматичните промени в климата могат да повлияят сериозно на здравето им.

Друго нещо са глобалните съвременни климатични промени на земята. За пациенти с астма и бронхит това е по-важно, отколкото за останалите. Тази категория е най-чувствителната, така е. Последиците от глобалните климатични промени на планетата и нейната скорост все още е трудно да се предвидят, но целият животински свят вече реагира на това. И не реагира много добре. Адаптирането към изменението на климата на живите организми е бавно, може дори да изисква промени в поколенията.
Няма да предоставя данни, мисля, че вие ​​сами знаете и разбирате всичко.

Най-безопасният и мек климат за хора, страдащи от астма и хроничен бронхит, е мек климат с умерена влажност и температури на замръзване.Както се опитах преди всичко за себе си, данните, които цитирам, са най-подходящи за мен. Разбира се, попитах и ​​други хора.
И така, резултатът от тези анкети показва, че за хората с астма оптималната температура, при която астматик с бронхит се чувства повече или по-малко комфортно, е t = + 10

+30 градуса по Целзий през цялата година.

Гледайки картата на Русия, честно казано не видях толкова благоприятни региони на Русия за живеене. Областите на Черно море и особено на Абхазия са много близки. Не е лошо районът на Сочи (отидете да опитате на живо там) и Анапа. Въпреки това, през зимата и там, от време на време температурата понякога може да спадне до нула.

Нищо за правене, погледнах по-подробно картата на света.
Намерени няколко по-малко подходящи зони за живот с мек климат.
Ето ги и тях:
някои райони на Нова Зеландия, Австралия, определена част от Еквадор, Доминиканската република, различни острови в океана, има много от тях и всички те са доста малки, който и да се нуждае от него ще го намери. Може би има още, но аз открих тези.

Умереният морски климат е благоприятен и много завършен. Поне няма да е по-лошо.
В страни като Иран, Ирак, Бруней, Обединените арабски емирства и страните от азиатския континент - летните температури могат да бъдат доста високи. Повече от 30 градуса. Въпреки че вероятно може и да работи.

Понякога чувам истории за това как човек промени региона си на пребиваване и започна да има астма и изглежда, че всичко това се дължи на рязка промяна в климата. Но тук също трябва да видим как се е променило мястото му на пребиваване по отношение на елементарно замърсяване на въздуха. Това е особено важно в големите градове. Фактът, че пристъпите на астма може да се дължат на внезапни промени в климата и атмосферното замърсяване и да „помогнат“ на бронхит във всичко това изглежда разбираем, но въпреки това трябва да се имат предвид астматичните състояния на здравето и промените в налягането.

Има много дебати за това около посещение на планински райони...

Но повече за това в следващите ми статии..

102 мисли за „Бронхиална астма и климат. Най-добрите региони за оставане ”

Как да поддържаме здравето в неблагоприятен климат?

Лечебните свойства на климата са известни от незапомнени времена. Комбинацията от въздух, влажност и слънчева светлина във всяка географска област директно влияе на здравето ни..

Още в древни времена лекарите знаеха за способността на климата да облекчава много заболявания. В древен Китай има случаи, когато по съвет на лекарите императорите преместват столицата в друг по-благоприятен за здравето си град. В Римската империя владетели са живели в курортни места години наред, посещавали Рим само при необходимост.

Преди век, преди появата на антибиотиците, в Европа много болести се лекуваха изключително от климатичните промени, препоръчвайки да останат в определен климатичен или географски район в зависимост от заболяването. За лечебни цели курортните зони се появяват в планините на Швейцария и на Лазурния бряг на Италия и Франция.

Появата на антибиотици трансформира традиционните спа от лечение към отдих, но значението на климатичната терапия за нашето здраве не изчезна..

Лекарите вече добре знаят, че всяка специфична климатична зона е особено ефективна при лечението на определени заболявания..

Планинският климат е изключително полезен за човешката сърдечно-съдова и дихателна система. Дълбокото дишане стимулира кръвообращението и метаболизма, повишава съдържанието на червени кръвни клетки в кръвта, подобрява съня и успокоява нервната система. Планинският климат лекува бронхит, хронична пневмония, бронхиална астма, много форми на белодробна туберкулоза, анемия.

Морският климат се характеризира с повишена концентрация на морски соли и озон във въздуха. Такъв състав на въздуха ободрява, укрепва имунната система и засилва адаптивните способности на нашето тяло. Морският климат е благоприятен за хора, страдащи от респираторни заболявания, нервна система, метаболитни нарушения, високо кръвно налягане, дисфункция на щитовидната жлеза, ортопедични проблеми.

Лесостепният климат, който се характеризира с отсъствието на резки промени в температурата и умерената влажност, е особено благоприятен за пациенти със сърдечно-съдови заболявания.

Горският климат на средната ивица добре лекува респираторни заболявания, възстановява имунната система и нервната система. Горският климат е особено благоприятен за хипертониците и сърцевините, особено при коронарна болест на сърцето. Иглолистни етерични масла, дъбът и липата лекуват дихателните пътища, възстановяват кръвообращението и метаболизма.

Много санаториуми и курортни места са разположени на места, където няколко курортни зони се пресичат наведнъж. Например курортите на средната зона, често разположени в залесени ниски планини, и това преплитане на природни зони значително повишава ефективността на лечението на широк спектър от заболявания.

Особено лечебна комбинация от климатични зони - например планина и море. Ярък пример е черноморското крайбрежие на Кавказ. Смес от чист планински въздух и морски въздух, наситен със соли и озон, в допълнение към споменатите по-горе заболявания, е изключително ефективен за възстановяване на мозъчното кръвообращение и борба с атеросклерозата. Плюс това, Черноморието е едно от малкото места у нас, което не страда от недостиг на йод. Местната почва и вода са богати на този елемент. Само като използвате местни зеленчуци, плодове и вода, можете да наситите организма с йод за няколко дни. Ето защо черноморските курорти на Кавказ отдавна са специализирани в лечението на патологии на щитовидната жлеза..

Ярък пример за това Курорт - Геленджик. Този град като две ръце прегръща планините и морето, създавайки специален микроклимат, изпълнен с лечебния аромат на Пицунда бор и морски озон. Планините надеждно защитават града от всякакво замърсяване от континента, а морето всеки ден почиства градския въздух от отработените газове. Водата, наситена с йод, компенсира дефицита на този основен микроелемент, предотвратявайки развитието на много заболявания, причинени от недостиг на йод. Йодът заедно с климата буквално лекуват човек, придават му жизненост, жизненост и оптимизъм, активиране на мозъчната дейност и възстановяване на нервната система.

За съжаление, празниците са кратки и ние трябва да се върнем към нашите прашни замърсени от града изгорели газове и вредни емисии. Тук отново ни чакат бедни на йод вода и въздух, лишени от морски озон, което е толкова полезно за мозъчната дейност. В периода до следващата ваканция за премахване на йодния дефицит и липсата на кислород ще ни помогне Препарати от водорасли (йод от кафяви водорасли) в комбинация с морски водорасли Спирулина и прекрасно растение от гинко, извлек от което "Гинко билоба" тонизира мозъчното кръвообращение при липса на озон. Комбинацията от релакс в курортите Геленджик с превантивните мерки на "водорасли", "спирулина" и "гинко билоба" ще ни позволи да поддържаме нормално основните си органи (щитовидна жлеза и мозък), отговорни за светлата ни глава и силната нервна система.

Когато избирате място за лятна или зимна ваканция, опитайте се да съчетаете приятното и здравословното и изберете мястото, от което тялото ви специално се нуждае, с неговите рани и неразположения. В този случай вие не просто ще почивате, но ще се върнете у дома здрави и подмладени.!

Педантичните германци някак си изчислиха: връщайки се от ваканция, около едно от две се оплаква от здраве и всеки петдесет, бидейки в родните си стени, се разболява. Специалистите на Руския научен център за рехабилитация и физиотерапия не виждат нищо изненадващо в това. Промяна на климатичните зони за човешкото тяло - сериозен стрес.
Пътуването на всеки десет градуса ширина изисква адаптиране към новите условия на околната среда, към нов термичен и ултравиолетов режим. Надлъжното движение нарушава обичайния ежедневен биологичен ритъм. Такива промени не са напразни. Веднъж в далечни страни, повечето от нас в началото изпитват очевиден дискомфорт. Безсъние, сънливост, болки в сърцето, повишаване на налягането. Обхватът на дискомфорта може да бъде доста широк..

По правило периодът на аклиматизация продължава пет дни. Лекарите казват: ако не сте млади и страдате от някакъв вид хронично заболяване, този период може да бъде удължен. Разкъсан на морето и слънцето, отслабеният човек „върви по ръба на бръснача“. Рязката промяна в околната среда при някои може да изостри хроничните заболявания, в други може да причини нови, за които хората никога не са подозирали преди това: гинекологични заболявания, екзема, алергии, фотодерматози и дори онкология, която в момента е в съня..

Рисковите са особено онези, които, решили да спестят пари и време, решават да почиват седем дни. За да възстановите силата и в същото време да не навредите на здравето си, според специалистите, седмица не е достатъчна. Тялото почти нямаше време да се адаптира, тъй като беше „отрязано“ и принудено да се върне към предишния си режим. Стрес отново.

Почивки по всички правила

Ако имате почивка, то поне две седмици. И то не в горещите "юги", а в обичайния ви климат, казват лекарите. В предградията, например. Няма да има значителни промени в атмосферното налягане, нито рязка промяна на времето..

Северната Ривиера не отстъпва на Московска област (така наречената област Сестрорецки близо до Санкт Петербург). Мекият климат, умерените летни температури (от 17 до 23 °), чистият йонизиран въздух, пясъчните плажове на Финландския залив превръщат този регион в убежище за белите дробове и ядра, както и за всички, които са противопоказани на яркото слънце и горещия климат на южните ширини..

В допълнение към района на Москва и Северната Ривиера, най-удобните и екологично най-удобни ваканционни домове и санаториуми са разположени в Тверския, Калужския регион и Западен Сибир, както и в Кисловодск, известен със своите въглеродни минерални води. Има сравнително хладно лято и топли зими. И най-важното - за разлика от екзотичния юг, равномерното ежедневно протичане на метеорологичните параметри без резки промени в атмосферното налягане и температура. Ядра, невротици, астматици! Този курорт е за вас.

Вие сте над четиридесет, имате хронични заболявания, но не можете да си представите почивката си без топло море и горещо слънце? Е, тогава отидете до Краснодарския край - до Анапа или Геленджик. За разлика от други южни курорти, климатът е по-мек, а средната лятна температура не е много висока - 23 °.

Не бива обаче да отказвате и от други популярни южни курорти. Сухият кримски климат например е идеален за хора с бъбречни заболявания. Мокър Сочи - за астматици и ядра. Има и великолепни водороден сулфид Matsestinsky източници (повлияват положително на нервната система, надбъбречните жлези, щитовидната жлеза, гинекологични заболявания), и лечебна тиня кал (идеална за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат - артрит, остеохондроза). Просто не прекалявайте. Калните са мощни лекарства и не всеки ги предписва.

Между другото

И това е бележка за онези, които след пристигането си в санаториума ще предприемат различни медицински процедури, много от които изискват същото сериозно лечение като приемането на лекарства.

Показания: фрактури, изгаряния, следоперативни белези, лечение на проктит и простатит, хроничен бронхит, пневмония. Противопоказания: кръвни заболявания, всякакъв вид новообразувания, нарушена функция на яйчниците, бременност, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, разширени вени.

Терапевтични минерални бани

Показания: заболявания на опорно-двигателния апарат, начални форми на атеросклероза, хипотония, невроциркулаторна дистония, заболявания на централната и периферната нервна система и др.. д.

Показания: Медицинският масаж се използва при лечение на заболявания на гърба, ангина пекторис, хипертония, със синини и навяхвания.
Противопоказания Кръвни заболявания, аневризма на аортата, тумори, настинки, треска или остро възпаление на кръвоносните съдове, тромбоза, херния дискове, ревматоиден и реактивен артрит.

>> Ако отивате в далечна земя, консултирайте се с вашия лекар, в кой курорт е по-добре да отидете.
>> Ако сте хипертонични или страдате от други сърдечно-съдови заболявания, трябва да отидете с влак до мястото за почивка. В този случай разстоянието от една климатична зона до друга не се преодолява толкова бързо, колкото в самолет, което означава, че аклиматизацията е по-лесна и по-бърза..
>> Пристигайки в санаториума, не бързайте веднага под лъчите на палещото слънце или в морето. Следвайте златните правила за аклиматизация, според които е по-добре да започнете слънчеви бани и плуване от 3-ия ден при пристигането на юг, в ранните сутрешни часове или по залез слънце. Не слънчеви бани на пълен стомах. След обяд най-добре се избягва яркото слънце..
>> Ти метеопат ли си? Запасете се с необходимите лекарства. Адаптогените ще ви помогнат да свикнете с горещия климат - Eleutherococcus корен (трябва да го приемате 40 капки три пъти на ден тридесет минути преди хранене), корен от женшен (двадесет капки три пъти на ден 30 минути преди хранене).
>> Ако след седмица все още се чувствате зле, не поемайте рискове, върнете се у дома. В противен случай щедър южен климат може да се превърне в бедствие за вас..

Всеки човек, страдащ от бронхиална астма, се опитва да се премести в регион с подходящ климат. Ако това не е възможно, всеки търси място, където ще му е по-лесно да диша, така че от време на време да ходи там. Идеалният климат за астматици не може да бъде ограничен до всяко населено място; трябва да се вземат предвид няколко фактора:

• влажност на въздуха;
• лятна и зимна температура на въздуха;
• наличието на температурни разлики;
• съотношение влажност / температура;
• въздушен състав;
• Атмосферно налягане;
• присъствието на предприятия;
• наличието на различни алергени.

Като се имат предвид всички тези точки, можете да изберете най-благоприятния регион за пациенти с бронхиална астма.

Понякога за болен човек е достатъчно да отиде на лоното на природата за уикенда, така че болестта да отстъпи. Ако човек постоянно живее в град, чистият въздух във всеки случай ще има положителен ефект върху дихателната система..

Ако астмата е наследствена, най-добрият климат в този случай е планински терен в непосредствена близост до морето. Това важи особено за болни деца. Ако астмата се е развила на фона на чести възпалителни процеси на дихателната система, пациентът ще се почувства по-добре в иглолистната гора.

Планинският въздух подобрява вентилацията и почиства дихателните пътища. Това се дължи на сух въздух с умерена температура, в равнинни райони влажността винаги е по-висока. Атмосферното налягане в планината е по-ниско и въздухът се изхвърля, с астма в такива райони човек се чувства много по-добре, а честотата на пристъпите е значително намалена.

Следователно климатът на планините е най-подходящ за астматици, особено за тези с най-малко количество алергени. Можете да дойдете в планината на почивка или да доведете деца за лятото.

Иглолистна гора

Въздухът от иглолистна гора има положителен ефект върху хора с бронхиална астма, особено при лечение на деца. Иглите съдържат много етер, което влияе благоприятно на организма, има противовъзпалителни и антимикробни ефекти. Вдишването на иглолистен аромат значително намалява броя на пристъпите, а белите дробове са наситени с кислород.

Фитонцидите, които съдържат игли, не само пречистват въздуха, те възпрепятстват развитието на бронхит и спират възпалителните процеси. Ако е възможно, се препоръчва редовно да ходите в гората..

Морски климат

При бронхиална астма климатът на брега се счита за най-подходящ. Когато морето се затопли до 25-30 0 С, съдържащата се във водата сол и йод започват да се изпаряват и насищат въздуха със своите пари. Частиците сол и йод добре почистват дихателните пътища от храчки, отстраняват слузта и разширяват бронхите.

За лечение на астма при деца най-подходящ е морският климат. Липсата на алергени, благоприятен ефект върху нервната система, укрепване на организма, всичко това помага да се сведе до минимум симптомите на астма. И ако живеете постоянно в морето и следвате всички препоръки на лекарите, детето може да се излекува напълно.

Къде е най-добрият климат за лечение на бронхиална астма

Астматичната атака може да причини както вътрешни, така и външни фактори, понякога няма начин да се предпазите от температурни промени, сезон на дъждовете или замърсен въздух. Но има райски кътчета в различни части на света, където климатичните условия са най-подходящи за астматиците:

• Френски курорти, Израел (крайбрежие на Мъртво море), Германия;
• Хърватия, Черна гора, Словения;
• курорти на Централна Азия;
• относно. Кипър, испанския бряг;
• България трябва да се отбележи отделно, мнозина идват тук за лечение и релакс поради мекия сух климат, който влияе положително на благосъстоянието на страдащите от астма.

Сред руските региони най-подходящи за астматици са:

1. Кримски полуостров;
2. планина Алтай;
3. южните райони на Краснодарския край;
4. планини и предпланини на Северен Кавказ.

Кримски полуостров

В Крим, сух и топъл климат, най-благоприятните са Теодосий, Севастопол, Евпатория. Въздухът на иглолистна гора и морския бряг са идеално комбинирани тук. В градовете на Крим има много санаториуми за лечение на дихателни органи, където пациентите са насочени за астма.

Въздухът, наситен с морска сол и йод, има благоприятен ефект върху организма и може значително да намали броя на атаките. Този регион често се препоръчва от лекарите за хора с бронхопулмонални заболявания..

Планински курорти на Северен Кавказ

Най-често срещаните градове за лечение и профилактика на астма са Кисловодск, Пятигорск, Минводи. За астматиците е по-лесно да дишат, подобрява се дренажната способност на дихателните органи, клетките са наситени с кислород, което значително намалява честотата на атаките.

При астма климатът на Абхазия е най-подходящ, той съчетава чистия въздух на планините и лечебните изпарения на морето. Много популярни са Гагра, Сухуми, Батуми, тези градове могат да се използват за постоянно пребиваване.

Иглолистните гори почистват въздуха от алергени, което е важно при лечението на астма и отделят голям брой летливи продукти, което спомага за премахване на възпалителните процеси.

Краснодарски край

Най-подходящият климат за деца с бронхиална астма. Територията Краснодар съчетава оптималната температура, влажност, чист въздух на планините и морския бряг. Идеален Анапа и Геленджик. Болно дете тук ще бъде много по-удобно. Мекият умерен климат на Анапа е най-подходящ за астматици, наситеният въздух помага за изчистване на слузта от бронхите, подобрява кръвообращението, засилва имунната система и елиминира алергичната реакция, което е много важно за астма. Много отпускници отбелязват, че тук е по-лесно да дишате..

Мнозина смятат, че Сочи също може да се отдаде на това, но това не е така. Твърде влажният климат в Сочи може да влоши астмата. Забелязано е, че много пациенти в този град имат по-чести припадъци..

На всяко място, където и да е пациент с астма, човек не трябва да забравя необходимите правила, поддържане на здравословен начин на живот и навременното приемане на необходимите лекарства.

Неподходящ климат за пациенти с астма

Хората, страдащи от това хронично заболяване, когато избират места за пътуване, трябва да знаят кой климат категорично не им подхожда..

Климатични фактори, противопоказани за живеещите с астматици:

• чести мъгли и ниска облачност;
• резки промени в температурата и влажността;
• високо съдържание на глина в почвата;
• зони с висока влажност.

Астмата и влажният климат не са съвместими, особено когато става дума за студени северни райони. Тропиците за астматици също не са подходящи, твърде високата влажност и температура допринасят за развитието на различни инфекции и затрудняват дишането на пациента.

Неподходящите места за живеене с астма включват всички големи индустриални градове с лоши условия на околната среда, без изключение.

Климатът при астма играе голяма роля, но има пациенти, при които домашният прах, животинският пърхот, битовите химикали или лекарствените алергии могат да бъдат провокиращ фактор. В този случай преместването в друг регион няма да помогне..

Къде да отпуснете астматиците на Черно море. Къде е най-благоприятният климат за астматиците в Русия? Какъв климат е благоприятен

Най-доброто лекарство за астматици е естествен кислороден коктейл. И природата „месете” най-здравословните коктейли на морския бряг, затова, когато е възможно, хората, страдащи от дихателни разстройства, трябва да се опитат да стигнат до морето.

За това къде е по-добре астматиците да се отпуснат, кои местни и чуждестранни курорти влияят най-добре на дихателната система и колко време отнема да получите забележими резултати, прочетете на тази страница на сайта за красиви и успешни жени.

Идеален климат за астматици

Нека разгледаме страни с идеален климат за астматици. Всеки мегаполис е наситен с миризми на вредни вещества, опасни за хора с астма. На фона на замърсена атмосфера такива хора често са принудени да променят местожителството си, което намалява риска от опасни атаки и като цяло укрепва имунната система..
Когато избирате състояние за преместване, е важно да вземете предвид някои фактори: чистота на въздуха, температура, влажност и др. Идеален климат за астматици има в някои курортни градове, близо до моретата и планините. В нашата статия ще ви кажем къде е по-добре да преместите човек, страдащ от бронхиална астма, за безопасен престой.

В Крим има много курорти, предназначени за астматици. За тях се препоръчват санаториуми, разположени по морските брегове и нископланинските райони. Терапевтичният ефект на последното се дължи не само на чистотата на въздуха и ниската влажност, но и на пониженото налягане. Това насърчава по-дълбоко дишане. Най-доброто време за престой в Крим е май-юни или септември..

Уникални възможности за лечение на астма съществуват в санаториумите в Ялта, Судак, Алуща. Достойни институции могат да бъдат намерени и в други региони на Крим.

Идеални климатични условия за астматици

За хора с диагноза астма, експертите препоръчват да се преместят или да вземат временна почивка в планината, както и в населени места, където преобладава чистият морски въздух. Миризмата на иглолистни дървета е много полезна за пациенти, които имат възпалителен процес в дихателната система, следователно с този ход на заболяването е по-добре да изберете малко селище, заобиколено от иглолистни гори.

Фитонцидите преобладават в горския въздух, предотвратявайки развитието на възпалителни процеси. При вдишване на кислород белодробната система на човека се захранва, което може драстично да намали броя на астматичните обостряния. Този климат е подходящ за абсолютно всички хора, страдащи от бронхиална астма. Лекарите силно препоръчват пътуването до иглолистните гори възможно най-често, за да се очисти дихателната система. Много е добре, ако пациентът има възможност да се премести в град, където преобладава такъв въздух. Както показва практиката, животът в близост до гора на практика елиминира рисковете от опасни пристъпи на астма.

Планинският въздух повишава функционалността на белодробната система, благоприятно елиминирайки кислородния глад. В населени места, заобиколени от планини, преобладава разредена атмосфера с ниско налягане и хладен чист въздух. Този климат също се счита за идеален за астматици..

Какъв климат е подходящ за хора с астма? Разбира се, морски! Ако пациентът търси държава с морски бряг за преместване, лекарите препоръчват да избере курортни градове, които се характеризират с топло време в рамките на 25-30 градуса.

Морският въздух ефективно предпазва слузта от запушване на дихателните органи. Доброто време и приятен кислород, който съдържа полезни частици сол и йод, са най-добрите условия за астматиците!

Курорти в България

Друга страна, която има благоприятни условия за малко страдащи от алергии, е България. Черноморското крайбрежие се простира на над 370 км, което ви позволява да изберете курортна зона за всеки вкус.

Смята се, че въздухът в България съдържа минимално количество прашец и замърсители (замърсители), което значително намалява риска от обостряне на алергично заболяване, особено бронхиална астма.

Препоръчителни страни и градове за астматици

Всеки климат има своите характеристики и непредвидени промени. В някои страни има чести промени в температурните условия, в други градове има нестабилност в нивото на влажност или атмосферно налягане. Във всяко отношение няма идеално място на нашата планета, но все пак има няколко благоприятни региона, където има най-удобният климат за хората с диагноза астма.

И така, каква е идеалната страна за астматиците? През годините специалистите изучават климатичните особености на различни страни по света. Към днешна дата следните градове, региони и държави могат да бъдат идеално подходящи за астматици:

• Крим (морско крайбрежие);
• Алтай (планини);
• Северен Кавказ и Абхазия;
• Краснодарски край;
• Европейски страни: Германия, Франция, Испания, Гърция.
• Израел (Мъртво море);
• Чилийско крайбрежие;
• Калифорния (Сан Диего);
• Австралийски Югозападен бряг;
• Южноафрикански Кейптаун.

Когато избирате град за преместване или временен отдих, е важно да вземете предвид не само климатичните условия, но и личните предпочитания. Ако човек е неудобно да остане на едно или друго място, ползите от такава превенция е малко вероятно да се очакват. Основното е да се изключат пътуванията до региони, където преобладава опасен микроклимат за астматици.

Експертите съветват да се пази от пътувания до райони, където има ниска облачна покривка, висока влажност, често движение на въздушни фронтове и глинести почви. Нежелателно настаняване в региони с тропически и студен климат.

Как да поддържаме оптимална влажност?

Най-лесният начин да знаете точно нивото на влажност в помещението е да използвате измервател на влажност на въздуха. Съветите на лекарите често включват това устройство в списъка на необходимите мерки, които да помогнат да се държи под контрол хода на заболяването. Закупуването на влагомер (влагомер) ще спомогне за поддържането на микроклимат, който е удобен за хора със симптоми на бронхиална астма. Най-оптималният индикатор е от 60 до 80% влажност.

Какво да направите, ако въздухът в апартамента е твърде сух? Овлажнител ще дойде на помощ. Те се предлагат в пара и студен тип. Принципът на работа на парните устройства е загряване на водата в резервоара и постепенното му изпаряване. По този начин въздухът в стаята се овлажнява. Но с този тип овлажнител трябва да бъдете внимателни, ако в къщата има малки деца, играейки, те могат да получат изгаряния. Овлажнителят от студен тип е по-безопасен: водата в резервоара влиза в изпарителя, а вентилаторът изтегля въздух и го задвижва през изпарителя.

Бронхиалната астма е доста често срещано заболяване. Около 200 милиона души страдат от тази болест в света..

Почти всеки пациент с астматичен статус се интересува кой климат е подходящ за астматиците и къде е по-добре да се отпуснете. Не е тайна, че тежестта на хода на бронхиална астма и честотата на пристъпите зависят от климатичните особености на определен регион. Да, и лечението на астма, предписано от лекар, включва посещения в някои курорти.

Климат за астматици

Тази статия е подготвена с подкрепата на Алтай Тур - www.altai-tour.ru.

Всеки човек, страдащ от бронхиална астма, се опитва да се премести в регион с подходящ климат. Ако това не е възможно, всеки търси място, където ще му е по-лесно да диша, така че от време на време да ходи там. Идеалният климат за астматици не може да бъде ограничен до всяко населено място; трябва да се вземат предвид няколко фактора:

• влажност на въздуха;
• лятна и зимна температура на въздуха;
• наличието на температурни разлики;
• съотношение влажност / температура;
• въздушен състав;
• Атмосферно налягане;
• присъствието на предприятия;
• наличието на различни алергени.

Като се имат предвид всички тези точки, можете да изберете най-благоприятния регион за пациенти с бронхиална астма.

Правило 4.

Не пренебрегвайте помощта на природни средства

Разбира се, пациентите с астма трябва да се подлагат на лечение само под наблюдението на своя лекар и постоянно да приемат лекарствата, които той им предписва. Известно е обаче, че някои естествени средства могат да се използват за профилактика (след консултация с лекар).

Например, беларуските лекари препоръчват да страдате от бронхиална астма една седмица месечно да приемате 5-6 пъти на ден по 1 десертна лъжица инфузия на билка адонис (6 г натрошена трева в чаша вряла вода).

● Добро предотвратяване на астматични пристъпи ще бъде осигурено чрез отвара от листа от коприва на диоика, както и пресен сок от млада коприва. ● Руските лекари обаче смятат, че вареният сок от ряпа и отвара от него са добри за предотвратяване на астма. 1/4 чаша сок 3-4 пъти на ден ще осигури превенция и ще има възстановителен ефект. Вярно е, че при възпаление на стомашно-чревния тракт сокът от ряпа трябва да се приема много внимателно.

Бронхиална астма, кой климат е по-подходящ

Понякога за болен човек е достатъчно да отиде на лоното на природата за уикенда, така че болестта да отстъпи. Ако човек постоянно живее в град, чистият въздух във всеки случай ще има положителен ефект върху дихателната система..

Ако астмата е наследствена, най-добрият климат в този случай е планински терен в непосредствена близост до морето. Това важи особено за болни деца. Ако астмата се е развила на фона на чести възпалителни процеси на дихателната система, пациентът ще се почувства по-добре в иглолистната гора.

Планински климат

Планинският въздух подобрява вентилацията и почиства дихателните пътища. Това се дължи на сух въздух с умерена температура, в равнинни райони влажността винаги е по-висока. Атмосферното налягане в планината е по-ниско и въздухът се изхвърля, с астма в такива райони човек се чувства много по-добре, а честотата на пристъпите е значително намалена.

Следователно климатът на планините е най-подходящ за астматици, особено за тези с най-малко количество алергени. Можете да дойдете в планината на почивка или да доведете деца за лятото. Ако разгледаме територията на Русия, то това със сигурност е планината Алтай, регион с прекрасна природа, който не се среща никъде по света, тишина, чистота и морето от възможности за активна и релаксираща почивка. Всеки ще намери подходяща опция за почивка в лагерите на Алтай..

Иглолистна гора

Въздухът от иглолистна гора има положителен ефект върху хора с бронхиална астма, особено при лечение на деца. Иглите съдържат много етер, което влияе благоприятно на организма, има противовъзпалителни и антимикробни ефекти. Вдишването на иглолистен аромат значително намалява броя на пристъпите, а белите дробове са наситени с кислород.

Фитонцидите, които съдържат игли, не само пречистват въздуха, те възпрепятстват развитието на бронхит и спират възпалителните процеси. Ако е възможно, се препоръчва редовно да ходите в гората..

Морски климат

При бронхиална астма климатът на брега се счита за най-подходящ. Когато морето се затопли до 25-30 0 С, съдържащата се във водата сол и йод започват да се изпаряват и насищат въздуха със своите пари. Частиците сол и йод добре почистват дихателните пътища от храчки, отстраняват слузта и разширяват бронхите.

За лечение на астма при деца най-подходящ е морският климат. Липсата на алергени, благоприятен ефект върху нервната система, укрепване на организма, всичко това помага да се сведе до минимум симптомите на астма. И ако живеете постоянно в морето и следвате всички препоръки на лекарите, детето може да се излекува напълно.

Правило 3.

Осигурете чист въздух

В топлия сезон основното е да прекарате възможно най-много време извън града. Градският летен въздух е сложна смес от отработени газове, прах, промишлени пари. И от време на време този „коктейл“ се допълва от смог.

Добре е, ако успеете да организирате летния си режим по такъв начин, че освен уикенда, да напускате града през нощта. Ако живеете в зелени площи, близо до големи паркове, опитайте се да прекарате част от уикенда там по всяко време на годината. Въпреки че като цяло хората с астма са по-добре да живеят в предградията..

Къде е най-добрият климат за лечение на бронхиална астма

Астматичната атака може да причини както вътрешни, така и външни фактори, понякога няма начин да се предпазите от температурни промени, сезон на дъждовете или замърсен въздух. Но има райски кътчета в различни части на света, където климатичните условия са най-подходящи за астматиците:

• Френски курорти, Израел (крайбрежие на Мъртво море), Германия;
• Хърватия, Черна гора, Словения;
• курорти на Централна Азия;
• относно. Кипър, испанския бряг;
• България трябва да се отбележи отделно, мнозина идват тук за лечение и релакс поради мекия сух климат, който влияе положително на благосъстоянието на страдащите от астма.

Сред руските региони най-подходящи за астматици са:

1. Кримски полуостров;
2. планина Алтай;
3. южните райони на Краснодарския край;
4. планини и предпланини на Северен Кавказ.

Кримски полуостров

В Крим, сух и топъл климат, най-благоприятните са Теодосий, Севастопол, Евпатория. Въздухът на иглолистна гора и морския бряг са идеално комбинирани тук. В градовете на Крим има много санаториуми за лечение на дихателни органи, където пациентите са насочени за астма.

Въздухът, наситен с морска сол и йод, има благоприятен ефект върху организма и може значително да намали броя на атаките. Този регион често се препоръчва от лекарите за хора с бронхопулмонални заболявания..

Планински курорти на Северен Кавказ

Най-често срещаните градове за лечение и профилактика на астма са Кисловодск, Пятигорск, Минводи. За астматиците е по-лесно да дишат, подобрява се дренажната способност на дихателните органи, клетките са наситени с кислород, което значително намалява честотата на атаките.

При астма климатът на Абхазия е най-подходящ, той съчетава чистия въздух на планините и лечебните изпарения на морето. Много популярни са Гагра, Сухуми, Батуми, тези градове могат да се използват за постоянно пребиваване.

Иглолистните гори почистват въздуха от алергени, което е важно при лечението на астма и отделят голям брой летливи продукти, което спомага за премахване на възпалителните процеси.

Краснодарски край

Най-подходящият климат за деца с бронхиална астма. Територията Краснодар съчетава оптималната температура, влажност, чист въздух на планините и морския бряг. Идеален Анапа и Геленджик. Болно дете тук ще бъде много по-удобно. Мекият умерен климат на Анапа е най-подходящ за астматици, наситеният въздух помага за изчистване на слузта от бронхите, подобрява кръвообращението, засилва имунната система и елиминира алергичната реакция, което е много важно за астма. Много отпускници отбелязват, че тук е по-лесно да дишате..

Мнозина смятат, че Сочи също може да се отдаде на това, но това не е така. Твърде влажният климат в Сочи може да влоши астмата. Забелязано е, че много пациенти в този град имат по-чести припадъци..

На всяко място, където и да е пациент с астма, човек не трябва да забравя необходимите правила, поддържане на здравословен начин на живот и навременното приемане на необходимите лекарства.

Правило 7.

Избягвайте резки движения през цялата

Основният лозунг за пациенти с астма трябва да бъде думата "умереност". Характеристиките на заболяването са такива, че пристъп може да провокира всеки неочакван ефект: чаша ледена вода, рязък спад на температурата, интензивна физическа активност. Следователно, дори и видове физическа активност като оформяне, аеробика и дори джогинг не се показват на пациентите.

Същото се отнася и за подсилени подвизи в домашното поле или в градинските легла. Оптималното упражнение при астма е дълга, спокойна разходка. Дългите разходки в страната са особено полезни..

Неподходящ климат за пациенти с астма

Хората, страдащи от това хронично заболяване, когато избират места за пътуване, трябва да знаят кой климат категорично не им подхожда..

Климатични фактори, противопоказани за живеещите с астматици:

• чести мъгли и ниска облачност;
• резки промени в температурата и влажността;
• високо съдържание на глина в почвата;
• зони с висока влажност.

Астмата и влажният климат не са съвместими, особено когато става дума за студени северни райони. Тропиците за астматици също не са подходящи, твърде високата влажност и температура допринасят за развитието на различни инфекции и затрудняват дишането на пациента.

Тънкостите при избора на място за почивка за страдащите от алергия

Семейните ваканции са не само прекрасна традиция и ярки спомени, но и ползите за здравето на алергично дете. В същото време изборът на място е само половината от битката, също толкова важно е да обърнете внимание на детайлите:

• Сезон. За бебе, страдащо от сенна хрема (алергия към цветен прашец), най-добре е да напусне родния си град по време на сезона на цъфтеж на важни за него билки и дървета и да почива с родителите си в друг регион;
• Календар за прашене на растения. При избора на дестинация за пътуване е необходимо предварително да се изясни кои растения представляват флората и през кои месеци цъфтят. Това е важно, за да се избегнат симптоми на сенна хрема;
• Условия за настаняване в хотел. Децата, реагиращи на домашен прах и животински пърхот, могат да се натъкнат на тези алергени, докато почиват. Например, ако в стаята има колектори за прах или се практикува живот с домашни любимци. Когато резервирате, си струва да изясните тази информация;
• Местна кухня. Определени храни могат да предизвикат обостряне на атопичен дерматит при дете. Ето защо, когато се подготвяте за пътуване, препоръчително е да знаете предварително характеристиките на местната кухня, за да избегнете явления от алергия към храни.

Нужда от промяна

Бронхиалната астма се счита за доста сериозно заболяване, обострянията и атаките с нея могат да бъдат предизвикани от различни фактори, включително особености на климата:

• Температурни колебания.
• Силни ветрове.
• Висока влажност.
• Силно сух въздух и т.н..

Както показва практиката, изборът на подходящ район за живеене или на оптимално място за почивка ви позволява да:

• Намалете честотата на пристъпите на астма до минимум.
• Подобряване на общото благосъстояние.
• Укрепване на имунитета.
• Почистете дихателната система от прах и слуз.
• Неутрализирайте възпалителните процеси в бронхопулмоналната система.

Правилно подбраният климат за бронхиална астма помага да се сведе до минимум честотата на пристъпите на болестта. Изборът на подходящ регион е най-добре в сътрудничество с компетентен специалист.

Правило 8.

Стойте далеч от токсини и отломки

Ако трябва да участвате в почистването на апартамента, ремонта (въпреки че трябва да го избягвате) или отстраняването на строителни отпадъци, трябва да направите това или в четирислойна марлева маска, която предпазва от прах, или, по-надеждно, в индивидуален респиратор. Но контактът с прах, изпарения на лакове, резки миризми трябва да бъдат напълно изключени.

Не забравяйте да поставите аспиратор над печката в кухнята. Ще ви спести от продуктите на изгаряне на газ, от пара, дим и миризми, които са неизбежни при готвене и напълно безполезни при астма.

При почистване е по-добре да използвате суха прахосмукачка, а не прах. Остатъчната влага след използването му създава идеални условия за възпроизвеждането на основните производители на домашни алергени - микроскопични акари и плесени. Така че, за да го почистите, е по-добре първо да работите с модерна прахосмукачка с надеждни филтри за прах за отработен въздух и торба за боклук за еднократна употреба, а след това да избършете всичко по стария начин с влажна кърпа или специална кърпа.

Внимавайте, когато използвате домакински почистващи препарати. "Прахът" от прахове за миене и почистване и досадни миризми, включително хлор, не са за вас. Не пренебрегвайте „защитните средства“ - ръкавици, респиратор, маска.

Основни изисквания

При наличие на астма с инфекциозно-алергична етиология е по-добре да се даде предпочитание на регионите:

• С топъл въздух (от +10 до +30 ° С през цялата година).
• С умерена влажност.
• Почистете от различни агресивни вещества, по-специално, емисии от производството, миризми на бензин и др..
• Няма резки температурни промени. Най-добрият вариант биха били районите, за които обикновено са топлите лета и умерената мека зима.
• С минимално количество алергени във въздуха (в зависимост от вида на алергията).

Понякога това не е радикален ход, който помага за подобряване на цялостното благосъстояние, а преместване извън града - към територия с по-чист въздух.

Морско крайбрежие

Климатът, характерен за много морски брегове, може да бъде добър вариант за астматици. Въздухът край морето, затоплен до около 20-30 ° C, има в състава си маса полезни частици, по-специално доста соли и йод, които допринасят за:

• Ефективен клирънс на дихателните пътища.
• Унищожаване на патогени.
• Елиминирайте излишната слуз.
• бронхите.

Много експерти са убедени, че морският климат е идеален за лечение на деца с бронхиална астма. Постоянното пребиваване на брега и спазването на всички препоръки на лекаря ви дава шанса да се справите с болестта при дете завинаги.

За пациенти с бронхиална астма и персистиращ бронхит, въздух, типичен за иглолистните гори, е много полезен. Съдържа маса от етерични масла, летливи и други полезни компоненти, които:

• Има противовъзпалителен ефект.
• Елиминирайте много патогени.
• Насищайте белите дробове с кислород.
• Почистете дихателната система.
• Бронхитът се предупреждава.

Вдишването на миризмата на игли ефективно намалява честотата на обострянията. Ако няма начин да се преместите в такъв район, за да живеете постоянно, трябва да излизате в гората поне веднъж седмично.

Климатът, типичен за много планински райони, влияе положително върху функционирането на дихателната система. Това до голяма степен се дължи на особеностите на въздушния поток, който е по-хладен и по-мек на такива територии. В планините преобладава разредена атмосфера, която се характеризира с ниско налягане и много чист въздух, което помага:

• Намалете честотата на пристъпите.
• Засилване на функционалността на бронхопулмоналната система.
• Премахнете кислородния глад.
• Почистете дихателната система от прах, алергени, слуз и др..

Важно е да се отбележи, че когато се опитате да изкачите планините над 1500 метра надморска височина, може да срещнете сериозно влошаване. Всъщност при такива условия съдържанието на кислород в околната среда намалява.

Правило 9.

Не се закачайте за болестта си

Често астмата страда от факта, че „не са като всички останали“. Това не допринася за добрия психологически климат. За да не се чувствате сами и да решавате проблеми заедно с хора, които вече са се сблъскали с тях, можете да учите в специални училища за астма, които са в Москва и други градове. Те се посещават по-често от жени - и защото са по-склонни да имат астма, и защото са по-отговорни за здравето си.

В интернет има и сайтове, където можете да намерите много полезна информация и адреси на съмишленици. Ако следвате всички препоръки, можете да се „спуснете“ до по-ниско ниво на заболяването и след това за неопределено време за дълго време, за да поддържате болестта в състояние, което дава възможност да се води нормален, активен живот.

Можете постоянно да държите болестта под контрол и дори постепенно да намалявате количеството на лечението. Много водещи алерголози в света сами страдат от бронхиална астма. И успяха толкова много да се адаптират към състоянието си, че мнозинството от онези около тях дори не подозираха, че са болни. Но лекарят може правилно да се контролира. Той знае кога да намали или увеличи дозата на лекарството, кога да въведе антибиотици, за да предотврати усложнения поради бактериална инфекция. И пациентът трябва да постигне това с помощта на лекуващия си лекар. И тогава той ще може да се почувства пълноценен, активен човек, въпреки бронхиалната астма.

Благоприятен климат

При наличие на атопична астма е най-добре да предпочитате да живеете в райони с планини в близост до морския бряг. На пациентите с чести бронхити се препоръчва да разгледат по-отблизо местата, където цари атмосфера, наситена с иглолистни аромати..

Благоприятният климат за астматици е типичен за:

• Германия, някои територии на Австрия и Франция.
• На Израел.
• Хърватия и Черна гора, както и Словения.
• Испания, Южна Италия, Португалия и Кипър.
• България (не във всички ситуации).

Заслужава да се отбележи, че реакцията на всеки отделен пациент при еднакви климатични условия може да варира. Зависи от индивидуалните характеристики на организма, хода на заболяването, наличието на съпътстващи патологии, функционирането на нервната система и други фактори.

Ако говорим за подходящ климат за астматици в Русия, тогава на територията на нашата държава има няколко места, които могат да бъдат подходящи за пациенти с тази диагноза:

• Кримски полуостров (особено източната и западната част). Можете да изберете местата, където ще се комбинира влиянието на три лечебни фактора - морски, иглолистен и планински въздух. Най-благоприятните могат да бъдат места в близост до Феодосия, Севастопол, както и Евпатория. Именно тук са локализирани много санаторни институции, специализирани в лечението на бронхопулмонални заболявания. Разбира се, струва си да се има предвид, че при студено време температурата в Крим може да падне под 0 ° C, а през лятото да се покачи над 30 ° C.
• Северен Кавказ. Пациентите с бронхиална астма могат да се приближат до територията, където се намират планинските курорти. От древни времена хората с бронхопулмонални заболявания отивали в района на Пятигорск и Кисловодск. Смята се, че тук става по-лесно да се диша почти веднага, лечебният въздух подобрява дренажната способност на дихателната система и помага за насищане на клетките с кислород, намалявайки честотата на атаките. Прекрасен вариант може да бъде климатът на Абхазия, съчетаващ уникално чист планински въздух и лечебни морски изпарения. Особено популярни при бронхит и астма са Гагра и Сухуми, ако е възможно си струва да ги разгледате като места за постоянно пребиваване.
• Краснодарски край. Курортите в тази зона могат да бъдат подходящи за възрастни и деца със заболявания на дихателната система, защото съчетават комфортна температура, адекватно ниво на влажност, чистота на планинския въздух и лечебния дъх на морето. Най-добре е да насочите вниманието си към районите на Анапа и Геленджик. Тук цари мек и умерен климат, който ще помогне за прочистване на бронхите от натрупана слуз, подобряване на кръвообращението и укрепване на имунитета, спомагайки за премахване на алергичните реакции. Хората, които живеят тук постоянно, отбелязват, че им е много лесно да дишат. В същото време територията на Сочи не е много подходяща за астматици, тъй като климатът тук е по-влажен, което може да допринесе за по-чести атаки.
• Планина Алтай. В този регион има много СПА съоръжения, в които са приети пациенти с астма и хроничен бронхит. Въздухът, наситен с озон и кислород, помага да дишате пълноценно, подобрява благосъстоянието и цялостното здраве, а също така намалява честотата на принципите до минимум.

Други по-малко популярни места в Русия могат да станат благоприятни за астматиците, в частност:

• Астраханска област.
• Татарстан.
• Белгородска област.
• Волгоградска област.
• Регион Оренбург.

Разбира се, изборът на най-доброто място за почивка или престой е най-добре индивидуално, въз основа на препоръките на лекуващия лекар. Специалистът ще ви каже кой климат ще бъде най-подходящ в конкретен случай..

Интересно видео: пример за обезвлажнител

Страхотна статия 4

Още по-интересно:

Дискусия: 2 коментара

Аз също имам астма и в никакъв случай не използвам климатици за вкъщи.